Akademijos Ugnės Karvelis gimnazija

Kviečiu abejingus suaugusiuosius panešioti kuprinę, kuri svertų 15 proc. jų kūno svorio. Jie akimirksniu suprastų, kad reikia imtis veiksmų vaikų nešiojamų kuprinių svoriui sumažinti.

Dr. Shelley Goodgold

Taisyklinga kūno laikysena – tai išorinio grožio ir vidinės darnos atspindys. Todėl jos formavimusi būtina rūpintis nuo pat vaikystės. Netaisyklinga laikysena retai būnai įgimta, dažniausiai ji susiformuoja dėl netinkamos aplinkos: kai vaikas sėdi persikreipęs, per mažai juda, nešioja daiktus, kurių svoris neatitinka vaiko amžiui būdingų morfologinių ir fiziologinių ypatumų. Ryškiausi pakitimai vyksta jaunesniame amžiuje (7–10 metų), nes stuburas vis dar ne visai sukaulėjęs, lankstus.

Išanalizavus „Mokinių vystymosi sutrikimų ir sergamumo 2010 m.“ ataskaitą, paaiškėjo, jog gimnazijoje besimokantys mokiniai daugiausia turi skeleto-raumenų sistemos sutrikimų – 37 proc. (regos sutrikimų – 30,7 proc., kraujotakos sistemos sutrikimų – 17,9 proc.).

Siekiant išsiaiškinti, ar egzistuoja „sunkios mokyklinės kuprinės“ problema gimnazijoje, spalio 24-27 dienomis buvo organizuota 1–4 kl. mokinių „Kuprinių svėrimo akcija“.

Akcijoje dalyvavo 163 mokiniai. Pagal PSO rekomendacijas, mokinių kuprinių masė neturėtų viršyti 10 proc. kūno masės.

Tyrimo rezultatai parodė, kad tik 41,25 proc. moksleivių mokyklinė kuprinė svėrė iki 10 proc. moksleivio svorio, t.y. tiek , kiek rekomenduoja gydytojai; 45,1 proc. kuprinių svoris 10-15 proc. kūno masės ir 13,65 proc. kuprinės svėrė daugiau kaip 15 proc. mokinių svorio. Taigi galime teigti, jog „sunkios mokyklinės kuprinės“ problema egzistuoja.

Lapkričio mėn. 1–4 kl. mokiniams bus vedami užsiėmimai „Žingsniuokime su kuprine saugiai“, tėvams ir mokytojams organizuojamas seminaras „Laikysenos sutrikimų prevencija“.

Raginu tėvelius nebūti abejingus, prisidėti prie taisyklingos vaikų laikysenos formavimo (tikrinti savo vaikų kuprines, ar jie nešiojasi tik tai dienai reikalingus daiktus). Tik bendradarbiaudami išspręsime šią problemą ir pasieksime teigiamų rezultatų.

Sveikatos priežiūros specialistė Inga Lukševičienė
Autorės nuotraukos